Trucos y secretos de antiedad infalibles

Te descubrimos los secretos y trucos antiedad más eficaces para mantenerte en plena forma y sintiéndote a gusto con tu imagen. No vamos a olvidarnos de nada: cuerpo, cutis, pelo… ¡Porque sabemos que cada pequeño detalle es importante!

La piel, el centro de los consejos antiedad

Arrugas, flacidez y pérdida de luminosidad son los tres síntomas que todas relacionamos inmediatamente con el proceso de envejecimiento. Así que, aquí es donde debes focalizar el inicio de tus cuidados antiedad. No te descubrimos nada si insistimos en la importancia de tener una adecuada rutina de belleza para la piel, básicamente con limpieza, nutrición e hidratación. Peelings y exfoliaciones deben ser parte de esos cuidados que incluyes entre tus hábitos de belleza.

Sin duda, uno de los mejores aliados antiedad de tu piel es el descanso. Por eso, te lanzamos el primer consejo sorprendente, desconecta completamente de cualquier pantalla o dispositivo digital al menos una hora antes de irte a dormir. La luz azul que emiten dificulta la producción natural de melatonina, sustancia esencial para conciliar un sueño reparador.

Finalmente, no hay consejos antiedad para la piel efectivos que no incluyan la alimentación. A la evidente recomendación de llevar una dieta equilibrada, en este caso hay que añadir la necesidad de aumentar el consumo de alimentos ricos en vitamina C para recuperar la luminosidad de tu cutis.

Dedica toda tu atención a cuello y escote

Normalmente no hablamos específicamente de esta zona de nuestro cuerpo, salvo en verano cuando llevamos ropa más escotada que deja más al descubierto. Sin embargo, en el cuello y el escote se hacen visibles las secuelas del envejecimiento rápidamente. Por eso, tienes que tomar medidas antiedad específicas para evitarlo:

• – Incluye siempre cuello y escote en tu hidratación diaria. Extiende tu crema preferida siempre con movimientos ascendentes.
• – Añade una nutrición extra para cuello y escote antes de acostarte.
• – El protector solar es imprescindible aquí durante todo el año.
• – Peeling y mascarillas tensoras cada 15 días son excelentes medidas antiedad para esta zona.
• – Cuidado con los cambios bruscos de peso, son especialmente visibles en el cuello.
• – Evita dormir boca abajo, se acentúan las arrugas del escote. Incluso, puedes usar un sujetar especial para irte a la cama y retrasarás su aparición.

Elige una forma de vida antiedad

Sí, esta es nuestra propuesta más ambiciosa. Se trata de tener una visión global del envejecimiento, no solo física. La idea es que incorpores a tu vida hábitos saludables y los acompañes de una actitud positiva, ¡una de las mejores medidas antiedad!. Así que, toma nota y prueba estos consejos antiedad esenciales:

1. Apúntate al té y las infusiones

Utilízalos como sustitutos de los refrescos, las bebidas azucaradas o el café. Todo son ventajas si te animas a dar este paso. Porque sabemos que solo beber agua puede resultar algo aburrido, te proponemos que el complemento sean las infusiones y los tés. Son bebidas saludables, con propiedades antiedad y, además, con una interesante variedad de sabores y aromas.

2.Fuera estrés y mal humor

No solo te va a resultar más beneficioso mental y emocionalmente tomarte la vida con más calma y buen humor, es que también es beneficioso físicamente. Ir por ahí siempre con el ceño fruncido, acelera la aparición de las arrugas. Por el contrario, sonreír es uno de esos gestos que se incluyen incluso en el yoga facial, precisamente por su efecto tensor sobre la piel.

3.Dale rienda suelta a la pasión

De lo que hablamos es que encuentres tiempo y espacio para dedicárselo a aquello que realmente disfrutas haciendo: la lectura, la conversación con amigas, la jardinería, el bricolaje… No te cortes, ni permitas que nadie te limite en este sentido.

4.Come bien de forma continuada

No vale la excusa de que tienes poco tiempo. Los alimentos frescos y crudos son grandes aliados antiedad, así que elige una ensalada, una fruta de temporada o un puñado de nueces mejor que cualquier precocinado o enlatado.

Trucos y cortes de pelo con efecto antiedad

El cabello es uno de los factores que más determinan nuestra imagen. Si buscas ideas antiedad en lo que respecta a qué hacer con tu pelo, estos son las imprescindibles:

1. Hidrata, nutre y acondiciona el cabello

Porque es la forma de combatir el debilitamiento natural del pelo consecuencia de los años.

2. Colores naturales

Es evidente que las canas envejecen, aunque ahora hay una corriente que reivindica su belleza. Pero, si eres de las que deciden teñirse, huye de los tonos extremos, elige preferentemente colores suaves (rubio miel o castaño caramelo). Y, un truco antiedad que no falla nunca, juega con dos tonos para potenciar el movimiento y el volumen.

3. Cortes de pelo y peinados antiedad

Los cortes de pelo más antiedad son las medias melenas a la altura del hombro o de la mandíbula, en estilo bob. El flequillo ladeado o abierto en cortina es superfavorecedor y, además, sirve para camuflar las arrugas de la frente.

Si quieres mantener tu melena, los peinados más rejuvenecedores son la cola de caballo, los recogidos informales y las trenzas.

Más joven y más activa con Endospheres Therapy

Entre nuestros consejos antiedad, ya has comprobado que predominan las propuestas de mantenimiento y cuidados, más que los trucos que te ayudan a camuflar esos primeros “signos” que inevitablemente aparecen con los años. Sin duda, el tratamiento exclusivo de Endospheres Therapy es el complemento perfecto para sentirte bien y cuidar tu piel.

Nuestra técnica de Microvibración Compresiva es útil tanto para combatir las señales del paso del tiempo en el cuerpo como en el rostro. Te recordamos que, entre sus principales efectos, destacan:

• – Ayuda a eliminar toxinas y drenar líquidos
• – Mejora la microcirculación
• – Tonifica los músculos
• – Estimula la producción de colágeno y elastina
• – Proporciona firmeza y luminosidad a la piel
• – Aumenta la oxigenación de la sangre
• – Combate la flacidez

¿Increíble? Te parecerá aún más tentador si te recordamos que es una técnica 100% no invasiva y totalmente indolora e, incluso, con efectos relajantes y calmantes. Puedes conocer más detalles, contactando con los profesionales de cualquiera de nuestros centros Endospheres Therapy.