Iluminación de rostro: ¿Cómo conseguir un cutis más uniforme y natural?

La pérdida de luminosidad en el rostro no solo es una consecuencia del paso de los años. Ciertamente, tu cutis está continuamente sometido a la agresión de agentes externos que debilitan la piel. Y el estrés, y tu agenda completa, y las preocupaciones… Una lista demasiado extensa que afecta a la iluminación de tu rostro. Afortunadamente, existen remedios con los que puedes volver a lucir una piel sana y radiante. Además, disfruta mimándote, porque ¡te lo mereces!

Primero, averigua qué le está perjudicando a tu cutis

Esa idea de que siempre es más interesante prevenir le viene también perfecta al tema de la iluminación del rostro. No vas a impedir por completo que en algún momento empiecen a surgir señales de envejecimiento, como arrugas de expresión, una piel mate, incluso un tacto más áspero. Pero en tus manos está retrasar todo lo posible su aparición. Y ya te adelantamos que, además, también podrás actuar cuando sea necesario para recuperar esa luminosidad perdida.

En primer lugar, vamos a repasar cuáles son tus principales enemigos, los que más afectan a la iluminación del rostro. Se trata de identificarlos para que los evites en la medida de lo posible. Hay algunos factores como el hormonal, ante los que poco puedes hacer. Porque la falta de estrógenos, problemas de tiroides o la diabetes provocan sequedad y falta de vitalidad en la piel. También determinados fármacos, como los diuréticos, contribuyen a una pérdida de elasticidad en la dermis.

Sin embargo, en la mayor parte de las ocasiones, la pérdida de iluminación del rostro tiene que ver con tu dieta y con una rutina de belleza equivocada. Y, por supuesto, el top de lo que debes evitar si quieres cuidar tu piel lo encabezan hábitos tan poco saludables como el tabaco y el alcohol.

Una correcta rutina de limpieza es clave para la iluminación del rostro

Sí, aunque te parezca increíble, algo tan sencillo como mantener la piel de tu rostro limpia es la medida más eficaz para que irradie luminosidad. Tus hábitos deben empezar por algo tan simple como lavarte la cara cada mañana con abundante agua y jabón neutro. Y, el mismo gesto, repítelo por la noche antes de acostarte. Por supuesto, si acostumbras a maquillarte, tienes que retirarlo previamente, sin que queden restos en tu piel. Utiliza una buena crema o loción limpiadora, adecuada a tu tipo de cutis.

Igualmente imprescindible en tu rutina de cuidados es la exfoliación. La acumulación de células muertas le da un aspecto rugoso, hace que la piel se vea muy apagada y triste. La única forma de conseguir eliminar esas células es exfoliar, al menos un par de veces a la semana. Una forma muy agradable de hacerlo es mediante las mascarillas. Te proponemos dos naturales especialmente efectivas para la iluminación del rostro:

• Mascarilla de café. ¡Ni te imaginabas que podías darle este uso a los posos de café de tu cafetera! Solo tienes que mezclarlos con un poco de crema hidratante. Su poder desincrustante es espectacular. Además, estimula la microcirculación. El resultado es una piel exfoliada, hidratada y luminosa. No olvides que es mejor aclarar con agua tan fría como aguantes, para potenciar la estimulación.
• Mascarilla de azúcar. Esta otra fórmula es aún más fácil de aplicar. Extiende sobre tus manos una cucharada de azúcar y aplica directamente sobre tu rostro húmedo, con un suave masaje circular con movimientos ascendentes.

Ayuda a la iluminación del rostro desde dentro

No nos cansaremos de insistir siempre en el papel que la dieta juega en nuestra belleza. Somos lo que comemos. En concreto, para mejorar la iluminación del rostro, además de la imprescindible hidratación que aporta beber dos litros de agua al día, los alimentos que más te convienen son los ricos en vitamina C y E, los betacarotenos y los que contienen licopeno y omega 3.

Esto quiere decir que tu la lista de tus imprescindibles deben incluir:

• – Cítricos
• – Tomate
• – Zanahoria
• – Calabaza
• – Espinacas
• – Col
• – Papaya
• – Salmón

Un truco que recomiendan muchos especialistas en el cuidado de la piel es que te acostumbres a picotear un puñado de frutos secos al día, su alto contenido en aceites esenciales los convierte en aliados perfectos para mejorar la iluminación del rostro.

Pero, ese cuidado interior que potencia la iluminación del rostro no se limita a la alimentación. Liberarte de las tensiones y preocupaciones de tu día a día es igual de necesario. Existen técnicas de relajación que te permiten controlar el exceso de rigidez en los músculos de la cara. La idea es que dediques unos minutos cada noche a un ejercicio tan simple como concentrarte en destensar tu cara mientras respiras profundamente.

Finalmente, no te olvides de que el sol es una insustituible fuente natural de nutrición para la piel. Cierto que, tomado en exceso, es una de las principales causas del envejecimiento facial. Pero lo que te proponemos son diez minutos de exposición, a primera hora de la mañana o al atardecer. Un tiempo que te hará sentir renovada y radiante, por dentro y por fuera. ¡Un merecido respiro diario que te dedicas a ti misma!

Endospheres Therapy, el complemento perfecto de tus cuidados faciales

Por último, queremos hablar del aliado estrella en esta recuperación de la luminosidad: Endospheres Therapy. Su sistema de Microvibración Compresiva, es el colofón ideal para una total y duradera iluminación del rostro. Un sistema que apuesta, como tú, por la belleza natural. Porque lo que se consigue mediante las vibraciones es estimular la producción de colágeno, elastina y ácido hialurónico de tu propio organismo. Sin inyectarte ninguna sustancia de forma artificial. Por supuesto, es un tratamiento indoloro, no invasivo y sin efectos secundarios.

Además de actuar sobre la piel, esta técnica revolucionaria trabaja a un nivel más profundo, en la zona muscular, provocando tonificación y descontracción. Este doble efecto es especialmente interesante para favorecer la iluminación del rostro. De todas formas, ya sabes que siempre puedes recurrir a los profesionales de los centros de Endospheres Therapy para resolver tus dudas u obtener más información.