Prevención de varices: claves para su tratamiento

Las várices, también conocidas como venas varicosas, son venas agrandadas y retorcidas que se ven bajo la superficie de la piel. Es una afección que preocupa y afecta a gran parte de la población, entre las manifestaciones o síntomas que pueden causar las varices se encuentran: venas de color azul o morado oscuro, venas que parecen retorcidas y sobresalen, dolor o sensación de pesadez en las piernas, hinchazón, calambres y picazón en la parte inferior de las piernas o empeoramiento del dolor después de estar sentado o de pie durante mucho tiempo. No obstante, el tratamiento y prevención de varices es posible.

Por ello, en este post, vamos a profundizar en las causas de las varices, así como en la forma de tratarlas y prevenirlas de manera no invasiva.

Causas comunes de las varices

Las várices se desarrollan cuando las válvulas en las venas no funcionan adecuadamente. Estas válvulas normalmente ayudan a que la sangre fluya de regreso al corazón. Cuando no funcionan bien, la sangre puede retroceder y acumularse en las venas, lo que las hace hincharse y torcerse. Aquí hay algunas causas comunes:

1. Genética: La predisposición genética juega un papel importante. Si tus padres o abuelos tuvieron várices, es más probable que tú también las desarrolles.

2.Edad: Con el envejecimiento, las válvulas en las venas pueden debilitarse, lo que aumenta el riesgo de várices.

3. Sexo: Las mujeres son más propensas a tener várices debido a los cambios hormonales durante la menstruación, el embarazo y la menopausia.

4. Embarazo: Durante el embarazo, el volumen de sangre en el cuerpo aumenta, lo que puede agrandar las venas. Además, los cambios hormonales y el aumento de presión sobre las venas en las piernas contribuyen al desarrollo de várices.

5. Estilo de vida sedentario: Permanecer sentado o de pie durante largos períodos puede dificultar el flujo de sangre en las venas de las piernas, causando acumulación de sangre.

6. Historial de trombosis venosa profunda: Haber tenido un coágulo de sangre en las venas profundas puede dañar las válvulas venosas y aumentar el riesgo de várices.

7. Ropa ajustada: Usar ropa muy ajustada alrededor de la cintura, la ingle o las piernas puede restringir el flujo sanguíneo y contribuir a la formación de várices.

Tratamiento y prevención de varices

Aunque las varices pueden ser un problema principalmente estético, como hemos visto, también pueden causar síntomas molestos como dolor, pesadez, ardor, hinchazón y calambres nocturnos. En casos más graves, pueden llevar a complicaciones serias como úlceras en la piel y tromboflebitis.

La buena noticia es que, con algunas medidas preventivas, es posible reducir significativamente el riesgo de desarrollar varices y mantener unas piernas saludables.

1. Ejercicio regular

Actividades como caminar, nadar, andar en bicicleta y correr pueden mejorar la circulación y fortalecer las piernas.

2. Evitar permanecer sentado o de pie por largos períodos

Si debes estar de pie o sentado por mucho tiempo, intenta moverte cada cierto tiempo. Si estás sentado, levanta las piernas o da paseos cortos regularmente.

3. Usar medias de compresión para la prevención de varices

Estas medias aplican presión en las piernas, ayudando a que la sangre fluya de manera más eficiente hacia el corazón.

4. Elevar las piernas

Elevar las piernas por encima del nivel del corazón varias veces al día puede ayudar a reducir la presión en las venas de las piernas.

5. Seguir una dieta saludable

Consumir una dieta rica en fibra y baja en sal puede prevenir la hinchazón y mejorar la salud vascular.

6. Evitar ropa ajustada

La ropa muy ajustada puede restringir la circulación sanguínea.

Endospheres®, tratamiento para la mejora y prevención de varices

Además, de seguir los consejos que te hemos contado para prevenir y mejorar el aspecto de las varices, puedes incorporar en tu rutina de cuidados el tratamiento Endospheres® para lograr resultados visibles desde la primera sesión.

Endospheres® es un tratamiento no invasivo e indoloro que, gracias a su sistema de Microvibración Compresiva® consigue una acción vascularizante que mejora la circulación, rehabilitando los vasos sanguíneos a sus funciones fisiológicas, restableciendo los intercambios metabólicos y  mejora de la microcirculación.

La disposición particular de las esferas en forma de panal permite una compresión progresiva del tejido, simulando una especie de gimnasia vascular capaz de restablecer la circulación sanguínea y, por tanto, mejorando el aspecto de la varices, así como ayudando a la prevención de su aparición.

Si deseas más información sobre el tratamiento no dudes en contactar con tu  centro de Endospheres más cercano para que el especialista te asesore en tu caso particular.