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Brevi RACCONTI e piccoli consigli per splendide DONNE

Combattiamo il freddo con il cioccolato senza ingrassare!

“Via libera al cioccolato senza ingrassare”. “Il cioccolato fa dimagrire”. “Il cioccolato ci aiuta a perdere peso” Quante se ne dicono! E a quante crediamo noi??? Ahimè! E’ ormai stato confermato che lo studio scientifico che dimostrava che il cioccolato fa dimagrire era una bufala. E noi che speravamo di aver trovato la soluzione a tutti i nostri mali! Ma attenzione! Si, lo studio era...
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I benefici dello sport quando fa freddo? Moltisssssimi!!!

L’inverno gelido e bianco è arrivato. E quest’anno sicuramente si sta facendo sentire, freddissimo come poche volte! Ma cosa vogliamo fare? Lamentarci e restare chiusi in casa? Anche se ci lamentiamo, non cambia nulla. Quindi armiamoci di propositività e cerchiamo una scusa per divertirci e fare qualcosa di buono per il nostro corpo! Noi che siamo sportive provette, sicuramente saremo appassionate di sport invernali…e soprattutto...
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Ritenzione idrica: è arrivato il tuo peggior nemico!

L’inverno è il momento migliore per combattere la ritenzione idrica E’ arrivato il freddo e nessuno di noi credo stia esultando di gioia! La lotta mattutina per spogliarsi del piumone. Infagottati e nascosti da strati e strati di vestiti. I piedi che si congelano solo alla vista delle décolleté…ebbene si!!! E’ arrivato il periodo dell’anno in cui ci sentiamo femminili quanto una stufa a gas!...
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Sgonfiare il corpo in vista del cenone? Ecco i nostri piccoli suggerimenti

Natale è passato? Sono stati piacevoli pranzi e cene con ricche prelibatezze che mai e poi mai ci saremmo permessi in altri periodi dll’anno? Bene, anzi, benissimo! Ci siamo regalati stravizi che ci hanno riempito il cuore di gioia…e il corpo di grassi…ma non fa niente…se ora però ci impegniamo per sgonfiare il corpo e  prepararlo al mitico cenone dell’ultimo dell’anno! Questi pochi giorni tra...
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Il (quasi) decalogo per non ingrassare durante le feste

GLI OTTO CONSIGLI PER SOPRAVVIVERE ALLE FESTE E’ arrivato Natale. E i buoni propositi per non ingrassare volano via! Con le feste arrivano anche pranzi e cene infiniti! Quantità di cibo che solo nei sogni ci permetteremmo di mangiare. E arriva anche l’ansia dei chili che prenderemo. Di quanto i nostri sforzi quotidiani per mantenere la linea si vanificheranno in pochi giorni. Di quanto sarà...
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